育活：ママごはん教室～離乳食中期～　開催しました！

赤ちゃんの離乳食づくりに、困っているママたちの声から生まれたシリーズ、

ママごはん教室の離乳食中期講座を開催しました。

今回は、食材や食感を楽しむことができるようになる
7ヶ月～8ヶ月からの赤ちゃんの

・お出しの取り方と使い方(昆布、カツオ)

・食事の内容

・調味料の考え方と使い方

・ママたちが簡単に調理できるように、炊飯器でいっぺんにできるごはんとおかずの作り方

・甘酒の使い方

についてお話しさせていただきました。

💕赤ちゃんへのメニュー💕

昆布粥／豆腐／かぼちゃ粥／かぼちゃの煮物

甘酒ドリンク／うえぽんの焼き芋

☺️ママへのメニュー☺️

鉄釜ごはん／ミートソース／ひじきの煮物／切り干し大根の煮物

肉と里芋の煮物／豆の煮物(ローズマリーで)／いちご甘酒／いちごゼリー

毎回 赤ちゃんの笑顔とママたちの優しさに癒される講座なのです。

私も元気を充電させていただきました。

　R.食style　山崎亮子(管理栄養士）
　　　　　　　　もみの木　小滝雅枝（ベビーマサージ教室）